Степ платформа Аэробика своими руками (схема прилагается)
Необычная кровать-чердак всегда хорошо смотрится. Особенно, если она креативная, как наш вариант для маленьких любителей спорта. В нашем руководстве мы расскажем, как можно своими руками сделать кровать-чердак из поддонов, деревянных лестниц и теннисной сетки. Результат, безусловно, заставит сердца ваших детей биться чаще и мечтать о чемпионских наградах.
Главная Новости Подарки своими руками для самых любимых Подарки своими руками для самых любимых 24 ноября В преддверии Дня мамы воспитанники районного Дома детского творчества смастерили цветочки из цветной бумаги. А в каждом цветочке - секретик - шоколадная конфетка. Таким подарком дети хотели выразить любовь и признательность всем мамам. Посетив трудовые коллективы совместно с педагогами дополнительного образования РДДТ, маленькие умельцы вручили свои поделки.
- Какой должна быть степ платформа
- Степ аэробика — это вид спорта, для выполнения упражнений в котором нужна специальная платформа лестница, скамейка - степ платформа. В переводе с английского step — «шаг».
- Будь в курсе событий!
- Для настоящих любителей кошек не будет открытием тот факт, что животному необходим свой собственный уголок в доме: место, где они смогут спрятаться, отдохнуть, заняться собой, спокойно поспать.
- Пошаговая инструкция
- Школьники Кизляра и творческие студии школ искусств города в рамках новогодней акции «Добрая мастерская» своими руками сделали для наших военнослужащих елочные украшения, открытки и написали трогательные поздравительные письма. Добрые посылки от детей будут отправлены в зону СВО нашим военнослужащим.
- Олеся Эльмесова «Волшебные кочки».
- Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Важным элементом степа является специальная степ-платформа, без которой просто немыслим сам танец.
Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах. Снаряд производится из прочного пластика, а поверхность покрывается рисунком, препятствующим скольжению обуви. Как выбрать степ-платформу и в чем польза занятий с ней? Какие виды оборудования существуют? Оборудование подходит для усложнения традиционных дисциплин, внесения в них разнообразия с целью сделать максимально эффективными.
